6 комментариев
avatar
накладываем кольца на все пальцы ,а там перематывай 2 раза ладонь потом кисть и все ))))
avatar
видео вконтакте множество...посмотри,там все популярно показано.
avatar
каждый по своему матает,как ему удобно.главное чтобы кисть сильно не зажимало и чтобы все пальцы были перемотаны
avatar
Петлю за большой, потом два раза на кисть, два раза на кости, на большой палец один раз и на каждый палец через кисть.
avatar
Kolyan Jones, я тоже так делаю
avatar
Как тренер научит так и мотайте. Только лейкопластырем перематывайте запястье. Дольше сохранится

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.