меня тренер учит смотреть в такую точку, чтобы одновременно в поле зрения попадали и руки, и ноги, это значит, в лицо сопернику не надо смотреть, а ниже, ну в зависимости от роста соперника. Мне как лоу-киками напинали - сразу захотелось научиться ноги отслеживать ))) В общем, это не так уж сложно, главное выработать это как привычку - смотреть где-то посередине.
Смотреть нужно не посериде, а в глаза сопернику, и смотреть не как вы смотрите на обычных людей, ну например когда разговариваешь с кем то, а смотреть сквозь него. Я когда начинал заниматся, я вообще только на кулаки смотрел, точнее на перчатки, но меня тренер быстро этому отучил=)
-Как можно в короткое время научиться следить за ногами в спаринге??? Я пришел к выводу,что никак.В короткое время нельзя ни рефлексы отработать,ни скорость сильно увеличить,ни следить за ногами.Только длительные тренировки.
#7 Ну просто я высокий, и привык в глаза смотреть... А так, реально, попробуй смотреть "Сквозь" противника, и ты будешь видеть и руки, и ноги, и голову, и туловище. =)
ну я это и имела в виду - в глаза не смотреть! взгляд должен быть не сфокусирован на какой-либо одной части тела противника (глаза, руки - неважно), а рассредоточен так, чтобы охватывать возможно бОльшее пространство, в которое попадут и движения ног, и движения рук противника. Если с девчонкой - то да, где-то на уровне глаз будет это, а тренеру только на надпись на майке достаю смотреть ))))))))))
Ну так бы срузу и объяснил;).. У меня вроде такого небыло... Значит стоишь у зеркала долго и упорно отрабатываешь челнок. Вообще челнок, на мой взгляд, оч классная вещь.
...А опыт с годами...(шутка)...
Всмысле за своими ногами, или за ногами соперники?
Я когда начинал заниматся, я вообще только на кулаки смотрел, точнее на перчатки, но меня тренер быстро этому отучил=)
Я пришел к выводу,что никак.В короткое время нельзя ни рефлексы отработать,ни скорость сильно увеличить,ни следить за ногами.Только длительные тренировки.
Значит стоишь у зеркала долго и упорно отрабатываешь челнок. Вообще челнок, на мой взгляд, оч классная вещь.