Как развить сильный удар?

Не говорите ему !!! Он потом нас всех убьет !!!

Красавец! Охуенный ответ =)))

Тупой вопрос! поражение цели, в качестве ебла противника зависит больше не от силы а от хлескости и точности.... тупо бей каждый день и будет сильный удар.... я уже года 2 как только в стену , и только в бинтах работаю..

Так же ведь руки можно покалечить(в стену)!

В его случае лучше биться каждый день башкой в стену,может ума прибавится такие вопросы не задавать.

нормальный вопрос..мощь удара тоже важна.качай трицепс,жми штангу от груди!чем сильнее и более развит у тебя будет разгибатель руки(он же трицепс),тем сильнее и мощнее будет удар!но и про вышеупомянутые хлескость и точность не забывай

балбес Алексей:) Владимир Михайлец +1
зайди в тренажерный зал, у всех трицепс в 5 раз больше чем у меня, а толку:?) 1 мое попадание, и любой лежать из них будет, если бойцов нету...

Роман Иванюк, я могу сфоткать свои кулаки, они плоские как грудь моей одногруппницы:) по началу бил слабо, а постепенно темп увеличивал и нагрузку, в итоге щас бомблю во всю дурю и скорость:)

Евгений,ты дуралей=)!В том-то все и дело,что из качков мало бойцов и удар у них не поставлен!А если к поставленному удару добавить мощи и силы,то удар в несколько раз опасней!понятно,что скорость при этом теряется,но это уже другой вопрос!Но если попал,то сразу "уноси"!Ты не задумывался,почему среди тяжеловесов нокаутов во много раз больше??Развивай логику,а не только по стенам бей)

Я сужу по практике
С новым годом вас:))))))))))))))))

Роман Иванюк, я могу сфоткать свои кулаки, они плоские как грудь моей одногруппницы:)
Пиздец=) нереально отжог=))))))))

пасяп:)

На счет качков согласен, среди них бойцов ТУПО НЕТ - как не качайся, а бороду не накачаешь))

чтобы развить силу удара есть неплохое упражнение:

резинки(желательно которые поупруже) привязываешь к стене на уровне плеч(если будешь бить руками), становишся спиной к стене, берешь эти резинки в руки, либо мотаешь их на ноги и бьешь, так чтобы они были конкретно в натяг при ударе. Получается, что качаются все мышцы от которых зависит сила удара.