Что в первую очередь надо на спаринге делать, когда выходишь в первый раз на сам спаринг

Бьешь в ебло да и делов там)
Ну с начало разведко там и т.д
Хотя разные случаи бывают, это надо почувствовать. А если немного стремает перед первым спарингом, то ты не сцо. Выдешь на ринг, само собой пойдет. Главное не отварачивайся, следи за каждым его движением, даже поворотом глаз, и все у тя будет гуд)

Glavnoe ne bojsja poluchit' pizdulej! podumaew paru raz poluchiw, potom norm pojdet! v nachale vsegda tak! ne pokazyvaj soperniku chto boiwsja, a naoborot!

В спаринге смотри сопернику в грудь… Ни в ноги, ни в глаза, ни на руки — все это только отвлекает.
С любым партнером работай первым номером. Т.е. вышел на схватку — настроился на то, что ты здесь лучший. Не жди, пока тебе насуют, прессингуй. Если сломаешь противника морально, то, считай, победил.
Обычно начинают с джебов (прямой удар рукой) или майя (прямой удар ногой)… проводишь разведку, чтобы почувствовать как противник держит дистанцию. И дальше уже работаешь с ним.

Если честно не понимаю сути таких тем????0 чем речь, кто вообще это пишет??? Такое ощущение что ты из кружка макраме решил прийти в зал и сразу на спаринг....спроси у тренера че делать.боксируй и учись.или не выходи ни куда.

Спасибо за советы...
Константин...понятно дело у тренера спрошу...но еще лучше узнать у людей которые тож через это прошли...

Мой совет: на первом спаринге не надо прессовать как это советует Эльдар. Лучше сконцентрируйся на своих ощущениях, пойми чего боишься, что не получается. В поединке все строится вокруг нанесения-получения ударов и выхода на нужную дистанцию. Если научишься выходить на удобную для себя дистанцию (тут надо уметь делать две вещи: сокращать и разрывать дистанцию) и не пропускать сильных ударов противника - считай 80% успеха у тебя в кармане.

Для этого рекомендую следующий план на первые спаринги:

- Учись принимать удары - перекройся и прими на себя пару-тройку ударов, пойми что это не страшно (по крайней мере не смертельно);
Когда научишься делать это уверенно (ставить блоки) отрабатывай уклоны - это гарантия твоей неуязвимости.

- Учись навязывать дистанцию - перекройся и иди на противника (без удара), пусть он тебя полупит, ничего страшного, отработаешь защиту и уверенность в себе (читай выше); Как почувствуешь что можешь "входить" в оборону противника, учись "рвать" дистанцию. Но не по прямой назад!!! А только в сторону! Как бы закручиваясь вокруг, заходя за спину - так ты учишься доминировать.

- Когда первые два пункта будут получаться у тебя сами-собой (без участия головы) тогда приходит время ставить удар. Не раньше! Запомни, спаринг (на первых порах) это не то место где надо выходить и лупить друг друга. Удары надо отрабатывать на снарядах, на них лучше ставится и техника и жесткость. Так вот, когда сможешь защищать и двигаться, тогда учись поражать противника - но, повторяю, не старайся этого делать на первых порах.

ЗЫ. Правильно что ты задаешься такими вопросами. К тренеру подходи обязательно, после каждого спаринга - интересуйся его мнением. Успехов!

спасибо тебе Андрей Савинов...обязон воспользуюсь твоим советом!!!... потому что видел как зажимали новичков в угол и калашматили ( в разумных пределах конечно )...

Андрей, я написал «прессинговать» а не «прессовать», а это разные вещи. :)