Кофе и все энергетики убийство сердцу. Есть сложная химия но это тоже вред. Если и пить чего ни будь для самоуверенности то- за 2 часа до боя мятный чай (без чая как такового ибо он содерж. кофеин), снимает мондраж, легко успокаивает. За час -отвар из овсянки (не настойку овса!:)), варим как кашу только много воды, выжимаем отделяя кисель от грубого (углеводы-энергия натур.)(кружку не ведро)), за 30 минут настойка элеутерококка или женьшеня маленькую крышечку 5 мл не более, тонизирует. за 15 минут ампулку глюкозы (выпить!) не много иначе печень устанет и все больше не какаой самодеятельности да и этого всего не надо, настрой и подготовка. А то насоветуете, а кому то плохо будет. Вопрос вполне адекватный, только поставлен не опытно. .....чего съесть, понюхать, чем намазытся и т.д. вполне нормальный спортивный фетиш.