С чего лучше начать заниматся кикбоксингом?
Всем привет,подскажите пожалуйста с чего лучше начать заниматся кикбоксингом?Возможно какие-то упражнения?
Всем привет,подскажите пожалуйста с чего лучше начать заниматся кикбоксингом?Возможно какие-то упражнения?
бой с тенью делай.
И не забывай о растяжке.
руки очень важны,а только в боксе их правильно могут поставить
Михаил )))Mishanya((( Бондарчук
в балете тоже не плохая растяжка))))
с бега!!!
ерунду говоришь. все зависит конкретно от человека. у моего друга тренер в 19 начал заниматься и в 23 вроде уже чемпионом был.
тебе там все раскажут :D