Дают ли реальную силу турники и брусья?

Турник-шмурник... а я когда вижу толпу, подхожу к ним, выебываюсь, а потом очень быстро ссусь в штаны!
они это все видят, им противно бить обоссыша, и они сваливают. В итоге я победитель

Автор, вопросы реально бредовые задаешь) Можно ли выжить? Все же относительно ситуации.

мышцы так же оказывают большой психологический эффект, просто до парня натренированного хоть и не сильно здарового уже не каждый захочет докопатся ибо видно что без последвий врятли обойдется :)

Глупая тема

Преимущество турника и брусьев очень простое: вы работаете со своим весом, а это лучше для здоровья и намного эффективнее чем у тех кто рвет себя штангой. Это оптимальная нагрузка, мускулатура растет не только от нагрузки, еще от того сколько раз вы мышцу сократили) чем больше раз тем лучше. А вообще турник и брусья это супер, если правильно совмещать круто растут мышци!

это чем больше подтягиваешься и отжимаешься тем лучше мышцы будут?

в каком смысле лучше?! почитайте литературу какую-нибудь что ли!!!

Любые физические упражнения полезны в той или иной степени.

да полезны, но мы говорим о преимуществе в драке. А в драке нужен удар хорошо поставленный, турники такое дадут?

Да, дают, но вкупе с отработкой удара как такового.

Если говорить с позиции анатомии, то подтягивания разным хватом развивают мышцы предплечья, плеча, бицепс, верхние мышцы спины. В ударе работают эти мышцы.

Но чтобы удар был действительно мощным, нужно шлифовать его на снарядах и в бою, конечно же.

Братюнь, давай ты мне про анатомию не буш заливать. Еще нарисуй график распределения сил, траектории движений. Рука - инструмент которым бъешь ебальник, основная сила - задница. Правильное движение начинается оттудова. Чем сильнее жопа, тем сильнее удар. Инфа 100%

Я тебе скажу, что чем сильнее дух, тем сильнее удар.

пикачу, выбираю тебя

а дух можно на турнике накачать?

Да.

А-а-а, типа сила в вере и Бог с нами?
Я конеш тоже верующий, но вот те пример

http://www.youtube.com/watch?v=sUNHFPV8kCw.

Федя Емельяненко просрал бой какому-то сраному бразильцу, вместо того чтоб по церквям мататься да молитвы слушать, лучше бы тренился, а то возомнил себя священым военом! Вот тебе и сила духа

наш люто верующий товарищ заставляет мою руку тянуться к голове =\

Не в том дело, что кобыла гнедая, а в том, что не везет.

Сила духа не появляется от трепетных поклонов и смачных поцелуев поповских ладоней.

А Федя староват, да и проиграл невнятно.

Дух на турнике качается примерно следующим образом. Представь, что ты каждый день по своему собственному обычаю идешь на турник и делаешь определенное количество подтягиваний. Независимо от погоды на улицы, своего настроения или каких-то других причин.

И каждый день ты преодолеваешь себя, чтобы сделать определенное количество повторений. И ты не можешь отступить от своего ритма.

Каким ты станешь через год? Тупым ленивым инертным быдлом, которое пьет ягу за углом или великим и ужасным волшебником, который смог подчинить себя себе?

Подумай.

хорошо, что яга мне не грозит, ибо голова у меня на месте)

Юра, ваще правильные вещи говоришь, респект.
Только некоторые и в дождь и в снег ходят не преодолевая себя (ну иногда, если честно), а ходят с радостью =)

Если с радостью, то они и правда сильны. :)

Иногда так не охото идти на турник, но заставляешь себя и настроение после турника улучшается и понимаешь, что сходил незря и всегда надо заставлять себя независимо от ситуации.

Насколько я знаю,турник и брусья дают силу,а накачаться там крайне тяжело

омг... ты на турнике наберешь ровно столько массы, сколько нужно твоим мышцам для того, что бы поднимать твой вес!!! хочешь больше массы, подтягивайся с весом... но блин, качаться только на турнике - это тупо. без базы хер что будет!