подтягивание с доп. весом

Я так подтягиваюсь, сейчас 10 раз с весом +25кг.

Сергей Яценко, а когда без веса, сколько выходит?
как вообще ощущения подтягивания только своего веса после своего с дополнительным ?
=)

после доп. веса, когда подтягиваешся со своим тело кажется легким таким)

с 30-10 раз
с 45-4 раза)

Своим весом, ну если в среднем то раз 25 подтягиваюсь.А ощущения после того как подтягивался с доп.весом, а потом чисто своим-вес собственного тела кажется пушинкой))

классно )))
я вот думаю взять себе жилет с весом какойнибудь, http://shop.sportobzor.ru/shop/zhiletyi.html
вот нашел кстати.
а то мне уже становится просто впадлу делать максимальное количество потому что это долго :)

А я просто мешок с кирпичами к поясу вешаю, и вроде нормально:) Как говорится дешево и сердито))

наверное, не маленький мешок получается)))
у меня мало подручных средств, хотя думаю можно чтонибудь смастерить, если сильно захотеть, дешевле выйдет
но в жилете думаю удобней должно быть

да оно то понятно что в жилетe поудобней то будет:) А мешок не так уж и велик)))

я просто к гире примастырил за ручку 2 ремня кожанных и соединил их. вроде неплохо только 1 минус- она холодная сцуко