резиновый жгут

что ты имеешь под резиновым жгутом. какие ты упражнения хочешь с ним делать?

у меня был такой в детстве))) потом на рогатки пустил его =))

http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&rpt=sima...

вот ссылка на картинку .это я и имею ввиду

вот нашел инфу.

Резиновый жгут

Использовать только один кардио-тренажер для улучшения своей фигуры нежелательно, для этого нужен еще силовой тренажер. Это просто необходимо, чтобы сохранить мышцы (то есть нужно предотвратить их от распада при снижении веса). На случай отсутствия силового тренажера очень удобным и простым приспособлением для силовых упражнений на все группы мышц может стать резиновый жгут.

Необходимо отметить эффективность по сжиганию жира от силового тренинга - даже после одной тренировки его действие продолжается в течение нескольких часов, а иногда и суток. Отмечено также, что чем больше мышц, тем выше скорость метаболизма, поэтому в случае дополнения работы силовыми упражнениями прогресс по снижению веса значительно возрастает. Все это еще раз подчеркивает необходимость занятий со жгутом.

Оказывается, благодаря применению резинового жгута, можно делать многие силовые упражнения даже в домашних условиях. Например, такие упражнения как верхняя тяга на широчайшие спины или тяга сидя к животу на середину спины вполне реальны с использованием резинового жгута. При этом можно подобрать нужную по своим силам нагрузку, которая регулируется степенью натяжения.

Надо также отметить, что резиновый жгут позволяет делать не только упражнения на спину, но и на пресс, грудные, дельты, руки и ноги. То есть силовой тренинг всего тела можно обеспечить себе одним жгутом. Если добавить сюда фитбол и гантели – то это уже будет почти как тренажерный зал у Вас на квартире.

Одним словом, резиновый жгут сегодня может заменить многие профессиональные тренажеры. Этим спортивным инвентарем уже пользуются многие профессиональные спортсмены (борцы, пловцы, лыжники и другие).

прямо реклама какаято! нехватает: "а если вы позвоните прямо сейчас, то получите еще и футбольный мяч" =)))))

ааа. про этот. так да. его многие проф спортсмены используют. я как лыжник например, креплю к стенке и дергаю. работают в результате руки грудь и крулья. так что очень полезная вещь. если учесть что можно дома, а не в качалке и уж тем более не на морозе) стоит около 700 рублей.