Люди!!! Хочу сдеать сальто с раскачки, на махе впред с турника, но боюсь ужасно хряснуться спиной. Подсажите как себя перебороть?

таблетку от страха тебе никто тут не даст, если боишься делать то не стоит и пробывать

Хочу больше чем боюсь:-) значит справлюсь без твблетки.

непойму што ты хочешь зделать)) соскок типо сальта вперед внутреннего?

наверно гейнер с турника

Я не знаю как называется. Короче просто раскачиваешься обычным хватом, на махе вперед в мертвой точке отпускаешь руки и одновременно поджимешь ноги в группировку. Получается сальто назад

Мат подстели и все!

от падения на голову мат не спасет

забей. здоровье дороже

гдето был урок на тему этого соскока.

А вообще попроси когонить подстраховать, а лучше 2 человека... только нужно чтоб они знали как это делается)

Да тут главное решиться. Наверное. Ниче. сделаю.

да хрень это...!!! я с первого раза сделал норм... ток был снег )) жди зимы )

#6
Илья Якшов
вчера в 10:49
Я не знаю как называется. Короче просто раскачиваешься обычным хватом, на махе вперед в мертвой точке отпускаешь руки и одновременно поджимешь ноги в группировку. Получается сальто назад

дак эт не заднее а переднее внутреннее есле я правильно понял)

Ну может быть

только если решился крутить и уже турник отпустил..крути...не передумай в воздухе уже...основная ошибка в подобного рода элементах..это когда люди уже подпрыгнули начали делать ...а потом передумывают в воздухе..трусят...и падают на различные части тела..незабудь про резкую групперовку притягиваешь колени к се6е..это тебя перекрутит..вообще бы лучше где нибудь отработать..на пляже на песке или с тарзанки в речку..удачи))помоему называется обратное сальто..

Спасибо:-) обязательно научусь

Делается несложно, у меня с первого раза получилось, ток я перекрутил немного, потомучто тоже боялся на спину упасть...)а потом уже норм..

Прыгай как хочешь! главное на камеру сними как упадешь если что XDDD

Да все получиться. Только страх перебороть и все)
Но про камеру не забудь :DD

Мысленно представь во время раскачки выполнения сальта, на пике кача отпусти руки и возьми группировку. Я учился зимой, получилось на ноги с 1ого раза. Сказать честно, снег растаял, я стал бояться и забил. На самом деле все очень просто.

ВАИУ крут, но я там не учусь.

выпей кофе)

это называеться облачко

С ветки какой то в воду попробуй или в снег! Я с ветки в воду пробовал и вошел нормально!

на спину не упадешь ниразу,тк рефлексы не дадут как только почувствуешь что что то не так ты сам не хотя этого начинаешь изворачиваться как кот
я сам со второго раза сделал
превый раз полетел зассал развернулся приземлил на колени
второй раз был ровно

Это называется сход переднее сальто или как многие называют внутреннее переднее!!!
там при выполнении ничего трудного нет просто нужно перебороть страх и плотнее взять группировку. удачи!!!

ты гейнер хочешь сделать или переднее внутреннее?????????