Техника на брусьях
Правильно ли опускаться глубоко вниз на брусьях? Не вредит ли это плечевым суставам?
Правильно ли опускаться глубоко вниз на брусьях? Не вредит ли это плечевым суставам?
6 комментариев
- ↓
- 0
Я с самого начала опускался глубоко вниз на брусьях,когда акцентировал нагрузку на трицепс.Так,на сколько я понял,еще и крылья немного напрягаются.
- ↓
- 0
я тоже на полную делаю
- ↓
- 0
на полною труднее, больше нагрузка. не вредно
- ↓
- 0
ЧЕМ ГЛУБЖЕ,ТЕМ ЛУЧШЕ!
- ↓
- 0
правильно не правильно мне всеравно, я делаю до прямого угла ибо знаю что ниже опускаясь идет большая нагрузка на сустав и он постепенно стиратся, и через пару лет даст о себе вспомнить...
- ↓
- 0
Я на полную