Да ну нафиг у нас турники в городе все почти под солнцем т.е позанимаешься 30 мин уже херова становиться , + волосы черные ))) Стараюсь утром выходить около 5-6 утра))
нa улицe, у мeня во львовe с тeмпeрaтурой всe путeм, a в Урюпинскe(волгогрaдскaя облaсть)нa солнцe+68-70 когдa в 6 идeшь нa турник, то послe кaждогп подходa идeшь нa рeчку(блaго турники рядом с нeй) мочить голову и смывaть пот,ну и с сaмого нaчaлa нaдо турник водой поливaть)
Стараюсь утром выходить около 5-6 утра))
дадада. ;)
турники очень нагреваються))
сон конечно здорово сбивается...но от жары боюсь больше последствий.