Турник и брусья зимой!

пару кругов на стадионе и ОК)))

а я дома занимаюсь мне пох на погоду

кружок другой пробежался или чего нибудь крепкого выпил и усе))

чая

дома турник сделай или хотябы на дверях там как нибудь :-D
если фантазия есть можно чтото придумать...
а вместо брусьев от пола отжимайся с хлопками....

Согласен с Валерой нельзя зимой останавливаться, за зиму мышцы закрепощятся. Брусья, турник лутше не придумаешь.

Зимой тренироваться лучше даже, чем летом, ибо воздух на улице не такой затхлый.
И мышцы не перегреваются

у меня зимой тока одна проблема. руки перемерзают оч.сильно метал все же холодный

Дома- крепкие косяки как альтернатива перекладине, стулья- во многом замена брусьям. А турник на улице- замечательная вещь в любое время года. Присоединяюсь ко всему вышесказанному- свитер, вязаная шапка, перчатки- и вперед! От свежего воздуха мышцы просто рвет!

ахах+) ДАЕШЬ СПОРТ ЗИМОЙ!!!

оделься и с турников не слазить и пофигу што зима и холодно

реально советую,насобирайте денег на шведскую стенку,я не так давно взял за 1200грн,устанавливается элементарно,в комплекте лестница,турник,брусья, на которых и для пресса устроены ручки,скамья для пресса,и не будете заморачиваться где и как заниматься,спорт-сила!

ну еси качаться то да)) Меня например интересуют более элементы различные)) НУ хотя стенку чтобы за зиму не потерять форму можно и приобрести

Меня тоже, у то дома что-то склепку не получается делать
А после выхода на две дома - голова очень сильно болит.. Странно... О_о

Голова от переутомления болеть может или от неправильного размещения сосудов

Кстати, вопрос всем- возможно ли как то понизить давление, т.к. долго и стойку держать и отжиматься стоя у стенки не могу- голова жутко болит, глаза красные- слишком сильное давление.

Сергей имел ввиду что голова болит от удара об потолок?? =)) ТЫ попробуй дома еще солнце или луну сделать =)) Или оборот на подколенях =)) Вообще в шоке будешь =))))))))))

Андрей Свар Родимцев.
померяй руфье. может у тебя сердце не приспособлено к высоким нагрузкам.с этим шутки плохи, можешь и ослепнуть . а вообще организм может приспосабливаться. со временем может сойти.

Головное постоянно в нормальном состоянии 120-130, после тренировки 140-150, а вот сердечное постоянно ниже 80, 1 раз после тренировки даже 55 было.

потрать 1000 рублей купи турник домой и не парься!=)) а если влом лаве тратить то нацепи на себя одежду потяжелее и подтянись 2/4 от своего лучшего результата в весне на турнике просто летать будешь!!

А где вы брусья нашли зимой? (центр Москвы меня интересует очень)

эээ...под снегом?

Петр Калмыков, на 2/4, это на 1/2 :)))

хз,вот только летом занялся турником)) Буду зимой в пуховике тоже подтягиваться))) норм)) Дома еще конечн есть турник,но на нем до груди не подтянешься

Это ж милое дело,зимой пришел-вокруг снежище,морозец -15.скидываешь куртку и быстро-быстро фигачишь пока не замерз)потом куртку на себя и домой в тепло с чаем.Такое чувство приятное,помню)