а я знаю что можно и нужно..вода участвует во всех процессах в организме..электроллитический баланс итд..понемногу каждые 15-20 минут надо...хотя много разных мнений на эту тему
всетаки надо... во время тренировок с потом уходит много воды, его надо пополнять. примерно пол литра на 2 часа. хотя качая пресс это не особо полезно...
как интересно сердце можно от воды посадить? я так же скажу что член от воды стоять не будет). пить надо обязательно. у нас в зале все воду приносят ссобой.
Ну насколько знаю я, нужно просто немножко смочить горло и губы, сделать несколько небольших глотков. Много пить нельзя, это действительно дает какую-то нагрузку на сердце (не знаю каким образом и почему). А после тренировки я считаю обязательно надо пить
никакую нагрузку вода на сердце не может давать,бред какой то я просто немогу читать эти сообщения) Если не будете пить во время тренировки то может наступить усталость,головокружение. Во время тренировки человек потеет причем не мало (если конечно вы действительно полноценно тренируетесь и ваше сердце стучит за 140-уд.) когда вода уходит происходит обезвоживание организма,начнется общая усталость,головокружение,обморок,пополнять организм нужно постоянно можно каждые 10 минут по маленькому глотку.В течении часовой тренировки можно выпить 1литр воды. Главное кружками не пить а маленькими глотками.Эта информация есть в интернете,во всех статьях пишут что пить надо.
Если не будете пить во время тренировки то может наступить усталость,головокружение.
Во время тренировки человек потеет причем не мало (если конечно вы действительно полноценно тренируетесь и ваше сердце стучит за 140-уд.) когда вода уходит происходит обезвоживание организма,начнется общая усталость,головокружение,обморок,пополнять организм нужно постоянно можно каждые 10 минут по маленькому глотку.В течении часовой тренировки можно выпить 1литр воды. Главное кружками не пить а маленькими глотками.Эта информация есть в интернете,во всех статьях пишут что пить надо.
хахаха отжог))