я думаю что надо, и особенно во время простуды. может не предельные нагрузки но норму выполнять надо, когда занимаешься ты заставляешь организм работать быстрее, и возможно, даже быстрее пройдет...
а я думаю что не стоит, потому во время болезни твой организм и так обессилен, а ты его ищей физически напрягаешь. Не ну если там болезнь типо ветрянки или ище чет с этого рода то можно.
во время простуды, если есть температура занимать нестоит так как, при занятиях любых, когда болеешь идет слишком большая нагрузка на сердце!посадишь его
Я считаю что нельзя - все силы организма брошены на борьбу с болезнью, а ты его еще нагружаешь физическими тренировками. Хотя нужно смотреть по состоянию, Дмитрий прав - если у меня насморк или немного першит горло - думаю позволю себе дома несколько подходов - по облегченной программе. Если у меня температура и гриппозное состояние - то я не самоубийца - подрывать и без тоже ослабленные силы организма и давать чрезмерную нагрузку на сердце