у меня дак щас уже 2 месяц болит нога=(растянул мышцы=(это из-за переворота вперед и прямо сука на правую ногу на одну пиздец потом еще и опухла нога=)))вот так
намаж ее зведочкой,мазь согревающая быстро пройдет у меня после тренек растяжения вывехи ну и тагдалие и смесь этой мази и кантрастного душа на утро как огурчик)
Постоянно растягиваю какую то группу мышц или перенагруз даю)) Но то мелочи)) А вот падения были)) И со смертника даже однажды =)) И с виса на носках)) И топорик порол без раскачки когда учился делать)))) Но все это вспоминается весело)))
у меня после тренек растяжения вывехи ну и тагдалие и смесь этой мази и кантрастного душа на утро как огурчик)