да не напрягайся) поподтягивайся пару дней без рывков когда болеть перестанут уже делай что хочешь, только не на ржавом турнике)) мазоли задубеют и все будет гуд)
еще вопрос один сегодня на тринеровку забыл перчатки взять лямки у меня из автомобильного троса трут сильно очень стер кожу под кистью и теперь они просто горят прикаснуться невозможно чем помазать?
ну лучше ничем не мазать так как там же тоже кожа натирается, сначала больно будет а потом кожа утолщится на тех местах,где натер и потом уже легче будет крутиться в лямках,не так натирать будет:)
есть специальные перчатки, в которых удобно много кому при тренировках, в спорт товарах они всякие...а если болят то кремом хотя бы помазать каким нибудь после трени, но сильно не надо с этим запускать, а то весь кайф от тренировок потеряешь из-за рук, (в юности была такая ситуация, что руки натирались,а потом вообще хотел все бросить)...
подскажите плиз
+1 перчатки
Но мне больше нравится без перчаток.
Все руки натер лямками.
Уже мазоли по бокам рук.
Нечего.
Терплю).
Перчатки мне не очень удобны.
Перчатки не сильно удобны))
Если хочешь чем-то пользоваться -
Пользуйся тальком))
поподтягивайся пару дней без рывков когда болеть перестанут уже делай что хочешь, только не на ржавом турнике))
мазоли задубеют и все будет гуд)
сегодня на тринеровку забыл перчатки взять
лямки у меня из автомобильного троса трут сильно очень
стер кожу под кистью и теперь они просто горят прикаснуться невозможно
чем помазать?
Ты лучше обшей лямки мягкой тканью)
сам так делал!