говорят что вися на турнике можно подрости

подскожите

человек Не ГАНДОН,который можно РАстянуть вися на турнике!!
но то что для Спины полезно это ФАКТ

в таком случай ,про турник все это пиздеш?

Да!!Рост-это ГЕНЕТИКА!!ее можно поломать только Постоянными тренировками и правильным питанием+Принимать что то дополнительно
Турник Роста не прибавит,МОжет Дать ПРАВИЛЬНУЮ осанку и соответсвенно человек будет казаться выше

это тоже самое,что пытаться сделать асимметричный пресс симметричным!!Хоть в лепешу разбейся,нихуя не получится!!

ну бля хуй знает за 2 месяца каждодневного весения на турнике прибавил 2 см

по твоей логике тогда получается за 5 месяц можно 5 см прибавить?????если б это работало,все с турников не слазили б
просто ты ВЫРОС в тот период,когда на турник ходил
это не значчит,что ТУРНИК тебе помог

еще может осанка как сказоно было подправил и все=)

Ну насколько я знаю - подрасти помогает. Именно, что хребтина растягивается, но естественно, что 10 месяцев висел - на 10 см вырос - такого не будет. Да и помогает это лет до 19-20 - когда человек еще растет по вполне физиологическим законам.

мне 17 хочу быть 180см еще надо целых 7 см прибавить возможно?

везет тебе,ты выше хочешь стать,а я со своим ростом сверху не всех как на муравьев смотрю((

ахахах везет насамом деле тебе,скоко у тя рост?

давно интересовал этот вопрос.
Чтобы подтянуть свой рост надо постоянно стимулировать передние и задние продольные связки возле позвоночника. Причем обычно задняя связка куда более тянучая чем передняя, именно за счет этого люди сутулятся вперед а не назад, поэтому стимулировать надо в основном переднюю связку. Делать это помогает растякжа. Проблема в том, что когда ты висишь на турнике, у тебя волей не волей работают плечи и другие мышцы которые и не дают растянуться связкам.

а если вниз головой висеть?

Мне 15,рост 180. Нужно дотянуть до 190)))

Сергѣй Юрьевичъ головой вниз это как?)

Алексѣй Духовской - дотянешь и еще перетянешь к 18 годам точно.

ну ногами цепляюсь под колено и вешу

Если у тя рос генетический к примеру 170, то вполне можно до 25 лет прибавить еще 15 см,т.к. в 25 прекрощается рост.А еще лучше ходи на баскетбол))

мне тренер в спортивном клубе говорил, что после занятий на турнике можно повисеть, только для расслабления мышц спины

блин мне 17 рост 178,5 наоборт хочу быть пониже зачем тебе ето!?

Влад ➊feniks➊ Бисеров да я тоже так думую.
к томуже у меня поздние развитие

#21Саша Козлов

пониже не дану это некруто.

у меня все друзья не ниже 186

а я однин 173

радуйся ты наоборот

я всех выше в компашке ))) так я наоборот пониже хочу быть 180 где нибудь)) а то 185 хД