Ярослав все верно говорит, если регулярно посещать турник, вытягиваться на нем по максимуму, то можно прибавить несколько см за счет выпрямления позвоночника, не зря с утречка люди на пару см выше))
Рассказать вам историю))) один мальчик очень хотел вырасти и каждый день висел на турнике, привязывая к ногам вес. выше он не стал, но теперь когда у него чешется колено, он может его почесать не наклоняясь
я вообще слышал что если в раннем возрасте заниматься на турнике то ты сам будешь меньше расти а точнее руки будут расти быстрее чем ты сам(( это правда или нет?
один мальчик очень хотел вырасти и каждый день висел на турнике, привязывая к ногам вес. выше он не стал, но теперь когда у него чешется колено, он может его почесать не наклоняясь