Горизонт. Отжимания.

Остальные виды спорта 24 октября 2013, 01:13

Ребята подскажите как нужно правильно и тренировать горизонт, и как так отжиматься. Очень хочу научится но пока только секундные взлеты:-(. Подскажите.

5 комментариев

руки как можно ближе к поясу ставить вот и все)есть обучалки)

http://vk.com/video-10768183_139494738
http://vk.com/video-10768183_116838841
вот обучалки по горизонту,я думаю там есть все что нужно)

Сенк.:)

в отжиманиях главное преодолеть барьер не могу) иможно дойти до довольно больших цифр

ага, особенно эта цифра становится фантастической, когда ты находишься в армии)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.