Как сильно курение тормозит процесс наращивания мышц?

не знаю,я сам не курю,а друзья которые курят развиваются так же как я,а кто то и быстрее)

понял, спасибо)

я тоже не курю,но мне кажется,что на мишцах курение никак не отыгруется....на дыхалке да,а на мышцах врятле....

отыграется, т.к. мышцы меньше кислорода получают

единственное что могу сказать-курение выжигает из организма человека лишние жиры,поэтому полные люди которые курят,они довольно быстро теряют вес.но когда жир закончится в организме то начнут сгорать и мышцы.но чтобы так получилось нужно долго курить.

табак и алкоголь сильнейшие катоболики-т.е. сжигают поступающий в аргонизм белок необходимый для роста мышц!!!!да и вообще курение это полное говно!!!я сам курил,но вот месяца 3 назад бросил и чувствую себя в разы лучше!!!!!!

Дмитрий Константинов - +1000, я никогда не курил, 1 раз попробовал в 7 лет и все, сейчас качаюсь все нормально, даже не тянет, везде написано что курение и алкоголь плохо на мышцы влияют, и от алкоголя в скоре может быть на пол шестого у парней, а насчет Темыча салькова скажу что это до поры до времени он так развивается, а пожет и анаболы колит))

бросил курить с 1 сентября !начал качаться набрал 10 кг мышечной массы))))а до этого занимался и курил!не мог наростить мышечную массу))))
вот только щас гастрит лечил опять похудел((((((кстпте у кого-нибудь есть проблемы с желудком или с чем то другим?????

Иван сугров создай такую тему=))) И к теме я точно не знаю ,но мне кажется когда ты будешь делать некоторые элементы те будет тяжко т.к. у тя с легкими будут проблемы,если хочешь бросить курить то советую кури по половине сигареты и потом сам перестанешь=)

ты не понял))))я курить то бросил))
только другая проблема(гастрит!
из-за него сбросил килограммы((((