Закалка!

Укрепляет здоровье:)

ну это понятно, а вот про укрепление мыщц х.з

а как мышцы должны укрепляца ? :)

ну так - бах! Облился! И уже мышцы в два раза крепче)) , потом еще ведерышко на себе опрокинул и вообще железный =)))

оййй фантазерыыы XDDDDDDDDDDDDDd

хахх)) морите...
А вообще обливаться ето серьезное дело..=)

Лучше закалятся и холодной и горячей водой... Вот представте сначало паритесь в горячей воде , поры раскрываются на коже , а потом резко холодную воду включаете ( это я на примере душа) Поры резко сужаются , тем самым "Расширение - Сужение " некое упражнение для кожи и вообще всего организма) А есле сильный и здоровый организм , то и мышцы само сабой будут крепкими, ведь без здоровья и силы не будет))

укрепляются, в замисимости какое ты ведро будешь тягать, поднимать с водой!=-)Гь чем больше вес ведра тем крепче будут мышцы!

дапомогают только больше трех раз не обливайся козленочком станешь+))))