Лучше ли будет результат если совмещать турник и брусья с занятиями с гантелями???или лучше что то одно???
Для того что бы накачать мышцы лучше обойтись только турником и брусьями или эффект будет больше если еще включить занятия с гантелями-штангой????
Так как там и турник,и брусья присутствуют в Программах
и вообще,те кто считают Тренажорку Слабым видом спорта,тот просто ГЛУП
Ну руки ты можешь на турнике качать)
А вот более быстрее например качать грудные мышцы это в Тренажерке и тд)))
P.s. Если глупость написал не ругайте 2 месяца качаюсь ток)))
Турник и брусья-СИЛА
тут никто не спорит
Но в Тренажорке ты можешь целенаправленно прорабатывать каждую МЫШЦУ!Например Турник дает ШИРОКУЮ СПИНУ!Но ТОЛЩИНУ СПИНЫ ты на турнике не ПРОРАБОТАЕШЬ!то же самое на Брусьях
ты можешь прокачать нижнюю часть груди,но ВЕРХНЮ не ПРОКАЧАЕШЬ
ты Ошибаешься!!
на будущее
Грудь качается Толкающими упражнениями
а Подтягивания(какими бы они не были) это Тянущее