Как научиться стоять на руках???

можно стоять облокотившись на стену пятками, пытаться балансировать (это если совсем не секунды стоять не можешь). Стоять, стоять и пытаться балансировать, пытаться понять как распределить нагрузку на руки. Потом как поймешь принцип (хоть как ноги в стойку закидывать и пару сек.) потом на открытом пространстве пробовать и пробовать))) там уже станешь больше понимать куда и как клонит и т.д.

Брать и учиться. Методом проб и ошибок. Одна теория тут не поможет.

Научится правильно падать назад без ушибов (т.е. научится выворачиваться, когда падаешь назад спиной), тогда страх уйдет и увереннее будешь стоять на руках.

начни с полустойки......а вообще, нарой в инете старые учебники по акробатике - там есть описание подводящих упражнений

я сам учился стоять на руках,это легче всего в спортивной гимнастике,для начала после того как встал на руки,согни ноги и переставляй руки вперед если отклоняешься соответственно вперед,если отклоняешься назад переставляй назад..........СО ВРЕМЕНЕМ НАУЧИШЬСЯ ДЕРЖАТЬ РАВНОВЕСИЕ и стоять прямой как спичка.я не чертов тренер по гимнастике,и не красноречивый оратор,я объяснил как мог и передал информацию о том как учился стоять на своих кривых рагатульках..........

отжымайся на руках около стены и тогда само станет,я вот отжымался(до етого не мог стоять)а сейчас вот и стоять умею и ходить!!!

нв голове стою а на руках кисти болят сильно как их накачать?

А как стоять на руках на турнике??? Подскажите! Я думаю методом проб и ошибок,мало попыток будет!:):):):):):):)

Я могу стоять пару минут , ходить мин 5 . Когда учился , сначало научился падать , падал на спину , но подставлял ноги , т.е в мостик становился , а потом уже пробывал пробывал пробывал , потом как то само по себе легкость появилась и стало хорошо получаться)

http://www.youtube.com/watch?v=C9UP8iUW6a8

я пробывал с подстраховкой,если ноги перевесит,то страхующий их ловит,потом научился разворачиваться ,а потом ходить,стою не долго,секунд 8 ,равновесие теряю,а ходить могу минуту ,может больше,потом бошка болит

Эспандер ручной бери и тискай, и накачаешь кисти!

А кто спичаг умеет жать?

Ура)))))))Научился ловить равновесие)))))Теперь рекорд около 8 секунд)

Главно спину прямо держать и напрягать руки а балансировать кистями-пальцами