Спина

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Спинаделал стойку на руках и получилось так, что прогнулся в спине.
Проблема следующая: когда наклоняюсь, пытаюсь продержать уголок появляется боль в пояснице. Когда хожу- забываю об этом, т.к. боль при ходьбе отсутствует.
Что это может быть?
6 комментариев
avatar
из-за прогиба по любому. надо учиться делать правельно сразу, т.е. спина ровная, ноги ровные и по возможности смотреть не на землю. Нагрузка не правельно распределяется на руки + прогиб и это все дает баль.
avatar
а серьезное что нибудь могет быть, связнное с позвонками( страшнова то) или пройдет чуть позже?
avatar
Надо сейчас пока поаккуратнее.стойку пока вообще не делай, еще раз случайно прогнешься и точно писда рулю, вывихнешь позвонок какой нить. а это ска чревато. подожди пока пройдет. можеш !слегка! разминать.
avatar
если ждать нечего не станется, надо просто делать как пологается. Это нечего не с позвоночником, просто прогиб очень плохо, лучше стоять мало чем долго и криво...)
avatar
спасибо.
почитал инет- похоже на растяжение связок.
Будьте аккуратнее

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.