Боль в области плеча.

Остальные виды спорта 9 июня 2013, 23:18

Недавно, когда я вышел на тренировку, я сделал выход на две, но сделал его слишком резко из-за чего у меня появилась сильная боль в области плеча.
В повседневной жизни боли как таковой я не ощущаю, когда занимаюсь на брусьях тоже не ощущаю. Но когда пытаюсь подтянутся и сделать выход (поставить флаг) боль резко усиливается. Болит уже несколько дней (5). Мазал согревающей мазью, но пока ничего не помогает. Как предполагаю это расстяжение, точно чего не знаю.. Хотел Спросить, через какое время это может пройти и что вообще вы можете посоветывать, т.к. сам сталкиваюсь с данной проблемой впервые. Заранее огромное спасибо.

15 комментариев

пройдет)

Да просто руки чешутся, так и хочется что-нибудь новое попробывать), кстати забыл спросить, а стоит в ближайшее время вообще хоть чем-нибудь заниматься?)

у меня было такое же, только с царским выходом, небыло боли никакой в продолжительности дня, на друсьях и т.д. а как только царский - резкая боль как вывих...
короче это ничего страшного, может быть растяжение, но тогда почему остальное время не болит??,.. та и ладно, просто делай выходы и руки привыкнут - боль пройдет

у меня тоже болит левое плечо, не всегда, но когда подтягиваюсь на 20-25 раз боль увеличивается, как будто плечо вывехнул... не подскажете как избавиться от боли?? или какие нибудь упражнения чтобы проработать суставы плеча! заранее спасиб=)

хз =(
Вот я себе запястье надорвал слегка по весне еще, когда учил стойку на одной руке. До сих пор болит, чем только не мазал.

отдыхайте ребят, не убивайте мышцы и суставы.

ага)

Была такая хрень когда я учился делать выход на одну. я делал его одна рука хватом снизу вторая хватом сверху и тогда рука жутко болела.Просто помягче к ней относись не делай упражнения которые вызывают с ней боль
Пройдет =)

Спасибо), боль еще не прошла(, хотя странно когда офицерский делаю не болит, акогда выход то очень резкая боль...

короче сделаю перерыв на 3 дня, думаю ничего страшного не произойдет.)

один раз я смог сделать первый раз подряд царский принца и полотенце...было все нормально но когда доделал..у меня появилась резкая боль локтях плече и бицепсах и в итоге я 3 чача лежал на постели и корчился от боли..но потом все прошло и норм=)

мож вывих?
попробуй попросить друзей чтобы они НЕ сильно дернули тебя за расслабленую руку.....
когда я вывихнул в качалке плечо я не мог поднять руку в плече выше его уровня.....попросил тренера дербануть и все прошло

Да почти прошло все), оказалось, что с суставом что-то.. короче все норм, только выходы немного больно делать

это еще можит быть воспаление сустава (если он болит просто так без напляжений)

Не слава богу так не болит=)