Отжимание на брусьях на время

ну я думаю если это качественные повторения то не больше 30 любой сделает....

та... на скорость незачем просто делать

Делается на качество.

не знаю, не пробовал... может раз 15-20

на скорость и на количество смысла мало делать, надо на качество максимально опускаясь и максимально поднимаясь.

ошибаетесь,когда делаешь на скорость, то мышцы быстрее работают, следовательно повышается их выносливость

#7 согласен!!!

ну, вот еще одно...
ни разу не видео такого, что делали быстро и правельно! все время делаю так: не до конца вверх и до 90* или немного ниже вниз... а это не очень правельно

ага тоже не видил чтоб правильно делали на скорость и на количество, всегда делают на 40% работы от полного подьема

ну так это естественно, что если делать на скорость, то руки не до конца разгибаются.
По-моему вся фишка - это не дать телу провалится вниз. Ведь, когда задаешь высокий темп, мышцы напрягаются прилично, но если проваливаться вниз, как при обычной скорости, то соответственно темп сбивается и все...дальше продолжать трудно. А остановить себя в нужный момент, согласитесь не всегда просто?

я каждое повторение делаю проваливаясь до низа :) возможно это мало медленно но верно :)

это безусловно верно, я тоже так проваливаюсь, выжимаю, снова проваливаюсь и тд..
Но когда идет скоростное отжимание, это получается что-то вроде статических упражнений