днем, когда дома сижу гантельки, растяжка, груша... а на турник и брусья предпочитаю вечером, сейчас хожу после 21:00 заниматься, т.к. жара стоит больше 30 градусов, бегаю тоже после девяти
я с часу ночи до 5 утра, брусья турник отжимание(дома) ну и присяд и поднимание стопы на игры) .. просто мне уже пол года как не спится) не получается заснуть)( вот и ночам и занимаюсь ))