Пресс нужно качать каждый день?

каждый день и чем больше,тем лучше!

я через день качал

некто Вано вам вредность подсказывает.
знайте, все приходит во время отдыха.
трех раз в неделю предостаточно, причем только раз до молочной кислоты.

Костя,чушь не несите!Три раза в неделю-это режим для новичков,а пресс можно качать хоть каждый день и по несколько раз!Посмотрите хотя бы тренировочный режим Тайсона

Кто стоит у меня на Аве, - Качал Пресс Каждый День) Брюс Ли

Вано, не советуй всякую херь. пресс нужно тренировать 3 раза в неделю. каждым мышцам необходим отдых. чтобы накачать мышцы достаточно 2 упражнений, 1 на верхний отдел и 1 на нижний. еще можно взять 1 на косые мышцы. после регулярных и интенсивных занятий результат не заставит себя ждать Вано, не советуй всякую херь. пресс нужно тренировать 3 раза в неделю. каждым мышцам необходим отдых. чтобы накачать мышцы достаточно 2 упражнений: 1 на верхний отдел и 1 на нижний. еще можно взять 1 на косые мышцы. после регулярных и интенсивных занятий результат не заставит себя ждать