сколько раз в неделю тренероватся на турнике ?

А что тебе даст знание, сколько дней в неделю кто тренируется? Если хочешь чего то добиться тренируйся 24/7. Если лень - твое дело..

Лучше конечно раза четыре в неделю,но если большой потенциал,можешь хоть каждый день...но потом руки будут как сосиськи болтаться))))

я вот 4 раза тренеруюсь а вот думаю больше ))

если у вас тренировок на турнике больше чем 2 в неделю - это значит что они не достаточно интенсивные, тк эффект от качественной тренеровки - боль в мышцах на 2 дня, вот и получается где то 2 в неделю

ну у меня как бы 6 раз в неделю тренеровки это вот кикбокс каратэ футболл и дома тренероватся и бегать и турник вот отелось узнать кто чем занимается и только ли турники ? ))

у меня день каратэ, а день турники

Саша Дорошенко
у меня 7 тренеровок в неделю, но турник - 2, на сколько я знаю, в кикбоксинге и каратэ одна из главных целей засушить человека, вопрос чего ты хочешь добиться здесь главный и без ответа на него никто тебе ничего посоветовать не сможет

каждый день и при первом попавшемся случае тренируемся=)!

7 раз в неделю

ежу в больничку 5 раз в недель а там вышая школа спортивного мастерства!!и мимо их площадки невозвожно пройти!!!
короче 5 раз))

1-2 раза по полной убиваюсь, в другие дни делаю всего лишь один подход на максимум подтягиваний. А в дни качалки (их 2 на неделе) вообще ничего не делаю

3-4 раза вполне нормально будет

каждый день качаться ненадо, иначе мышцы не будут восстанавливаться!

вполне прав Александр Мурзин!!!
двух раз до выхода молочной кислоты предостаточно!

Стараюсь каждый день...иногда не выходит но ничего)

чередую тренировка-сила; тренировка-техника - каждый день!!

Каждый день,только силовуха

я когда каждый день подтягиваюсь, у меня руки не успевают отдыхать, и сил в общем то не набираются совсем( а когда даешь отдохнуть немного, получается по лучше, ну у всех по-разному я знаю точно, смотря что еще на турнике выполнять)

я считаю надо в меру)
восстановление тоже важно

каждый день)

Я думаю через день самый подходящий вариант,мышцы должны отдыхать...