Вообще думаю можно, но в случае если ты не спортсмен, это должны быть какие-нибудь физкультурные упражнения по пол часа или по часу. Потому что на большее просто времени не хватит, да и сил.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.