связки и суставы!!!
Как предостеречь суставы и связки от травм? Какие упражнения для их укрепления вы знаете? делитесь!
Как предостеречь суставы и связки от травм? Какие упражнения для их укрепления вы знаете? делитесь!
5 комментариев
- ↓
- 0
упражнений много)
- ↓
- 0
изометрические
- ↓
- 0
Хорошая разминка и разогревающие мази, наколенники, кистевые бинты...и все будет ОК! )))
- ↓
- 0
главное очень хорошая разминка!
- ↓
- 0
Ага,плохая разминка-это залог хорошей травмы)))))