ебать ребята, я 10 лет занимался, не знал такого, а тут за один вечер узнал, кстати я всегда считал что химичятся для пробивки результата , то есть курс и отдых в полгода, веса перерабатываешь, а тут оказывается совсем не слезая.. (химия для меня это А/С)
Саш некоторые именно так как ты сказал делают) я считаю это даже правильней чем вечный курс.обвала результатов потом не будет такого мощного когда чуть пробил результат и дальше на своем отпахал
Это явление, при котором белок, из которого состоит мышца, используется организмом как источник энергии. Как следствие - мышца теряет пластический материал, из которого она состоит. А вот причины уже могут быть различные...
Ну да все правильно.и все это происходит от того что недостаточное питание(апетит уж нетакой как схимкой),нет нагрузки,да и синтез белка не тот что при хим.
Не обязателяно свой же белок, как выразился Саша. Наш организм использует в норме не все, что в него закинешь. Есть определенная последовательность "включения" источников энергии. Упрощенно, она выглядит примерно так: сначала используются углеводы (в т.ч. Из запасов гликогена в мышцах и в депо), затем жировая клетчатка, затем подключаются запасы белка... При некоторых сдвигах в работе - болезни, истощения, нарушения обмена веществ, а также изменения ОВ, наступившие вследствие прекращения курса АС; эта последовательность меняется.
Насколько я знаю, переход из жировой ткани непосредственно в мышцы в принципе невозможен. Наоборот-да. Когда говориться, что ты проработал жирок в мышцы, на самом деле это означает не переход, а замещение жировой ткани мышечной, вследствие расщепления подкожной жировой, кот. При интенсивных тренировках используется, хотя бы, в качестве того же источника энергии. Также, даже после тренировки, происходит окисление жира и распад его на более простые метаболиты, которые выводятся в дальнейшем различными путями. Если есть другие варианты-интересно будет выслушать, т.к. Докторской по физиологии и у меня нет и возможно мое объяснение ошибочно.
Здесь тоже нельзя сказать, что мышцы превращаются в жир)) это было бы, мягко говоря, неверно... Известно, что когда спортсмены перестают тренироваться, кто-то из них худеет, а кто-то наоборот-обрастает жирком) это обусловлено особенностями ОВ. В наших мышцах помимо белка также откладываются и запасы гликогена, кот. Исп. Как источник энергии при тренировке. Спортсмен снизил, а то и вовсе отказался от физ. Нагрузки, но кушать не перестал естественно. Поступившей с пищей энергии теперь вполне хватает на обеспечении жизнедеятельности. Гликоген, как источник энергии становится не столь важен, а запасы его гораздо выше, чем у обычного человека, т.к. Годы тренировок не проходят бесследно и кардинально меняют ОВ. Запасы его остаются незадействованы и вот тут-то и включается механизм перехода углеводов в запасы жира. Дальше уже биохимия пошла...
Тоже докторской нет,но как уже говорилось жир вмышцы никак не превращается.при нехватке питании и энергии как и при диетах и физнагрузках жир сжигается как топливо,но восновном подкожный,вмышцах же часть его либо вообще не сжигается а идет вработу вкачестве топлива белок(мышцы).т.е.происходит распад.как я знаю жир вживоте самый несгораемый,тут уже нужна высокая температура(при болезни,сауна ит.п.).путем физнагрузок почти нереаль. Как получается жир думаю все знают-это переизбыток углеводов,а также сам жир.зря говорят что сало непревращается вжир-очень легко-особенно на щеках,шее и животе. Если что неправильно,поправте. Кстати много лит-ры насчет этого,но все научно и понимается сложно,только на пальцах.
умники прям рассуждать:"...аа в майке и я бы пожал..." аа ты пожми!!!на всю Европу два человека только в майке на 130 кило в жиме поднять результат могут...люди фактически жизнь посвящают лифтингу, разрабатывают программы, ставят рекорды, аа тут просто берут и чмырят...но на этот случай хорошая пословица есть: Шавки лают, караван идет
Кто че думает об этом не понятном направлении в спорте и обо всех лифтерах??? =))
Как получается жир думаю все знают-это переизбыток углеводов,а также сам жир.зря говорят что сало непревращается вжир-очень легко-особенно на щеках,шее и животе.
Если что неправильно,поправте.
Кстати много лит-ры насчет этого,но все научно и понимается сложно,только на пальцах.
Кстать,тему надо переименовать в Разное,Общая.!