Подготовка к соревнованиям

Меньше секса, больше сна!!! )))))))))
Хотя у меня не получается )))

стараться не забивать голову, что да как получится , больше думаешь --больше горишь ))

"больше думаешь --больше горишь"
Это ты верно подметил!!!

А я сказал-бы так: по больше бездумного секса и меньше бессонного сна.
"Бодя Гайдук" А что ты именно хотел узнать? просто твой пост можно истолковать по разному, то есть тебе нужен сам план или .. что?

Как зберечь больше сил к соревнованиям, как подготовится морально

Живи обычной жизнью, ни о чем не заморачивайся, просто по больше отдыхай ну и правильная подводка.

В последнюю неделю надо не проверяться на больших весах.

и надо делать подводку к соревнованиям))

нет лучше подпиво))

думай постояяно о соревнованиях. перед днем соревнований сделай проходку в обоих упражнениях. в ночь перед соревнованиями не спи. перед взвешиванием покушай до отвала.

а я еще всю ночь бухаю перед сорев :)))))))

странно а я бухой на соревнования прихожу

:)