реально ли при занятиях тяжелой атлетикой не получать травмы?

Остальные виды спорта: реально ли при занятиях тяжелой атлетикой не получать травмысколько не читал интервью с штангистами все обмолвивались о полученных болячках, так вот меня интересует неужели при современной медицине ,опыте , тренерском умение и т.д. невозможно уберечься от этой напасти? вот мнение анатолия писаренко - "Тяжелый вид спорта и очень травматичный. Последствия остаются на всю жизнь. Не захотел, чтобы мои дети прошли через это. Тем более у них был выбор." поделитесь о том что вы думаете по этому поводу, штанга и здоровье.
16 комментариев
avatar
От тренера много что зависит, ну и это невозможно угадать особенно когда идешь на рекорды. Об этом то не думаешь на помосте)) По себе знаю, без травм никак,вопрос лишь о серьезности травм.Да и врачи тоже не помогают. У меня такой помост в зале можно и без штанги ноги поломать, и грифов тоже нет нормальых.
avatar
что за глупый вопрос...травмы в ТА есть и будут! Так как не кто не может сказать когда ты сорвеш, поломаеш....Так как не кто не может тдать гарантии что при выполнении классики ты не травмируеш позвоночник... Можно лишь уменьшить вероятность получения травм(лучше разогреваться перед тренировками, польховаться мазями разогревающими, кушать восстанвители, по меньше делать проходок в толчке и рывке.
avatar
можно еще более менеее уберечься от травм, идеальная техника, + регулярные тренкИ,+ медленное увеличение веса, спина укрепляется, корсет мышечный укрепляется, Осанка на всю жизнь тяжелоатлетическая)
а так можно взять в 1 руку блин 25 кг, идти резинка оторвется кусок, блин упадет наногу , потом будеш прыгать кричать, перед тобой делает рывок парень с 120 кг, неудерживает скидывает назад, штанга падает на плечо, тебя сворачивает, разворачивает, просыпаешся в больнице)или просто идеш с пустым грифом, споткнулся, упал на челюсть, и отключился)
avatar
А вот гиря 24 для парня,заниматься просто для себя,сердце очень посадит????
avatar
Не захотел, чтобы мои дети прошли через это. Тем более у них был выбор." поделитесь о том что вы думаете по этому поводу, штанга и здоровье.

Не правильно знаки расставлены, правильно будет ШТАНГА = ЗДОРОВЬЕ. на счет травм. из спорта штанга а именно Т/А самая менее травма опасна, на счет травм есть спортсмены(Т/А) которые их вообще не получали, все травмы идут от "тренер не так объяснил, спортсмен не так понял" и от квалификации тренера.
avatar
#6Саша Потапов
сегодня в 14:38


Не правильно знаки расставлены, правильно будет ШТАНГА = ЗДОРОВЬЕ. на счет травм. из спорта штанга а именно Т/А самая менее травма опасна, на счет травм есть спортсмены(Т/А) которые их вообще не получали, все травмы идут от "тренер не так объяснил, спортсмен не так понял" и от квалификации тренера.

Ага.. А еще иногда от дурной башки Спортсмена))
avatar
Стас ну в прицепе да, и еще что такое травмы? и меня друг у него кожа тонкая все время мозоль срывает-это тоже травмой назовем?
avatar
"Саша Потапов сегодня в 13:38
все травмы идут от "тренер не так объяснил, спортсмен не так понял" и от квалификации тренера."

Не скажи. От этого конечно большой процент всех бед случается, да и вообще, травмы как правило следствие неправильной техники, НО: наше тело не стальное и при определенных нагрузках может произойти сбой. Это первое.
А второе.. при занятиях, особенно у тренированных штангистов мышечная сила получает колоссальное развитие, а наши связки не имеют такого потенциала и рано или поздно наступает момент когда мышцы тянут - а связки уже не выдерживают нагрузок.
Абсолютно ВСЕ мастера (и МСМК и ЗМС) , которых я знаю, имеют сортивные травмы. Сборная в соревновательный период с обезболки не слазит вообще.
avatar
во первых надо определиться , что есть травма, потом сидят на обезболивающих, так они не только на обезболивающих сидят, и тут отчасти есть повод для травм,я считаю правильная разминка и правильное сочетание упр. снизят травма опасность.
avatar
Если работать на результат, серьезных травм реально избежать, а вот от незначительных никуда не денешься, как ни крути.
avatar
#8Саша Потапов
сегодня в 14:58

Стас ну в прицепе да, и еще что такое травмы? и меня друг у него кожа тонкая все время мозоль срывает-это тоже травмой назовем?

Ну это смотря как сорвать! Если просто мозоль слетела, или палец порезал это одно, а если человек ладонь в кровь до мяса разорвал??

Может не совсем в тему конечно, но мне вот один из Тренеров случай рассказывал. Там мужик один на соревнованиях на разминке разорвал обе ладони одно мясо там было. Ну вроде замотали, пошел он рвать, первый мимо, второй мимо, третий выходит, срывает бинты пластырь, подходит и вырывает!!! Там весь зал стоя аплодировал!! Хотя мужик тот был тока тока разрядником кстати.
avatar
пятый год занимаюсь тяжелой,травм слава Богу не было,немного побаливали кисти,бинтовала,перестали. Вот))
avatar
если это проф спорт травмы почти неизбежны в любом виде спорта

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.