Товарищи штангисты!!! Пишите как вы востанавливаетесь после тяжелых тренировок

В сауну хожу помагает

Станабол и дека

)))))Всегда уважал честных людей!:))

Ирина а что про, стеназол и деку прокомментируешь? а еще так-же про тестенат и метандеенол?

Про АТФ. Спорить не буду,но от чего тогда эффект после применения? Самовнушение?

Серега ты наверное просто в 20 секунд укладывался))

И от части наверно самовнушение) Мой тренер один раз пареньку поставил Б6 внутримышечно,а сказал что это мощный стеройдный препарат,так тот за 2 недели столько рекордов наворотил)) Говорил что прет не по детски))
А еще один на фуросемиде поднимал - "Вообще прет!!! Только ссать охота")))

#105
Ирина Шулико-Степанова
9 фев 2011 в 8:54
Саша, тестенат - это тот же тестостерон, отличаются только по побочным действиям при больших дозах, из этой группы сильнее всех действует сустанон и омнандрен, а также деканоат.
_____________________
бред......

я ВОСТОНАВЛИВАЮСЬ ПОСЛЕ ТЯЖЛЫХ ТРЕНИРОВОК НЕ ХИМИЕЙ А В БАНЮ СХОЖУ ПОПАРЮСЬ ХОРОШО ПРАВДА НА СЛЕДУШИЙ ТРЕНИРОВКЕ ЯМА А ВОТ ПОТОМ РЕКОРДЫ ИДУТ.

Вопрос: Креатин и амионкислоты есть смысл брать? Если есть то какие?

Конечно есть смысл! а это уже по кошельку смотреть надо

Вот этот как?
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/...

хорош! вейдер норм все выпускает

А аминокислоты какие лучше? В таблетках, жидкие...?

про жидкие не слышал никогда. Таблетированые покатят

Сергей Рудик Не соврала!!) чемпионы страны,мира..понятно что там без химозы не обходится..) А вот если брать уровень по ниже..) я например мастака мнооого раз показывал чистым)) и На России вторым был - чист как слеза младенца)))) ты в 2009 на кубке 2 ой был????)))))))))

Я))

в 77???и после этого ты говоришь чист как слеза))))))))))

Говорю) Более того, перед этими соревами я болел и почти не тренеровался)
А есть что предъявить?
Если да,то давай в личку)))

Ну ты же понимаешь что силушки это не добавляет))))

))НУКА НЕ ТОПИТЬ ТУТ ДРУГ НА ДРУГА))!!!

хорошо не буду "топить"....

Да не,Макс,все нормально,не топим) Нормальная беседа:)

посоветуйте....
что из спортивного питания необходимо есть штангисту????

единственное, что сложно получить из нормальной еды в нужном количестве-это креатин.....поэтому если с питанием все нормально впринцепе можно этим обойтись....а при желании можно целый список написать....