Швунг или толчек? где надо выкладыватся больше техникой а где силой? Ваши мнения!
В швунге техника а в толчке мощь и сила!
В швунге техника а в толчке мощь и сила!
13 комментариев
- ↓
- 0
может наоборот?
- ↓
- 0
Костян ты че? ты же когда выталкиваешь в швунге стараешься подсесть больше и руками доработать! а в толчке просто тупо толкаешь и стараешься удержать!
- ↓
- 0
А разножку правельно зделать?? в швунге подсел и все!!
- ↓
- 0
в швунге больше сил нужно,в толчке если грамотно все сделать штанга сама вылетит))))))
- ↓
- 0
а я в сед швунгую!=)
- ↓
- 0
В ШЛУНГЕ НАДО СИЛЬНЫЕ НОГИ И СПИНУ!
- ↓
- 0
а какая техника в швунге?НО в толчке я лично больше поднимаю
- ↓
- 0
Везде надо технику и силу, и чем больше тем, лучше.
- ↓
- 0
Правельно! А если еще и гибкасть в плечах хорошая... То вообще чит))))
- ↓
- 0
Толчек разумеется техника и с этим не по споришь.
- ↓
- 0
Везде техника нужна,на предельных весах сразу видно у кого чего не хватает,швунг сложнее делать,но если он подходит кому,то хавайся:-)
- ↓
- 0
Если брать предельные веса, то швунговать конечно тяжелей.Если толкнул немного "вперед", то в швунге не удержишь, а в ножницах есть возможность самортизировать...Во всяком случае я толкал кг на 20 больше, чем швунговал.Мое мнение, швунг нужен для точности посыла.А где больше техники или силы...толчок ногами одинаков)))а вот удержать тяжелее швунгуя...Опять же говорю по себе.Все индивидуально.
- ↓
- 0
согласен с #13- все индивидуально, кому как легче, тот так и выполняет.....