Остальные виды спорта → Нужна ли становая тяга тяжелоатлету?
Зашел спор в одной группе. Прошу высказываться. Мое мнение - не нужна. Она не только не поможет в ТА, но даже помешает. Толчковая\рывковая тяги - нужны
- 0
- Chugaev_Maltsev
- 25 ноября 2014, 18:15
свернуть ветку
свернуть ветку
Отлично, в мою кассу довод!)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Если уж хочется поработать с бОльшими весами, то надо делать тягу толчковую без подрыва.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Отличное подтверждение правила, что срывать легче - горбом, дотягивать (в том числе - подрывать) - когда сорвал с прямой спиной (=сорвал ногами)!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Рывковая тяга: http://vkontakte.ru/video-8239772_137752876
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Рывковая тяга: http://vkontakte.ru/video-8239772_137752876
Вот это как раз и есть тяги (толчковая и рывковая) без подрыва.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку