Классический жим лежа

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Классический жим лежаНарод,может что посоветуете молодому мне,в субботу соревнования но жиму,может кто знает особенности,какие хитрости?
17 комментариев
avatar
нашел где спросить
за 2 дня ты технике не научишься
avatar
фига вы насмешили та какая нах техника может быть в пл??!!пол дня хватит)
avatar
пол дня значит? ну удачи тогда)
avatar
смотря сколько пожать хочеш. если кг 50, то можешь не думать о технике
avatar
техника то у меня есть,занимаюсь больше года,просто может кто еще что полезного посоветует
avatar
креатина ебни , кофеина (токо он в списке МОК сечеться с какойто концентрации)
avatar
это на здоровье никак не влияет?на сердце?
avatar
смотря сколько принять
0.5 г намана будет
avatar
Ну это смотря какой организм... А лучше ничего не пить... А показать свой максимум на своем))))
avatar
забыл
кофеин выводит креатин из организма
так что вместе пить бесполезно
avatar
ну вот и все,занял 1место
avatar
51 наверное =))))))))))
avatar
Подскажите вобще жим лежа помогает в рывке и в толчке?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.