Вопрос

вопрос как давно занимаешься в какой форме находишься и как давно появились боли-нет ли опухолей, гематом?(да и неплохо уточнить какая именно мышца-болит)при болях в районе запястья скорее всего-травмирование связок,в предплечье так же может болеть не мышца а потянутая связка-мази и бинты не помогут при этом,если травма не большая и боли не усиливаются при тренировках то остается ждать когда связка восстановится...укрепляй связки иначе возобновив тренировки снова потянешься

Занимаюсь 4 месяца. Боли начались где-то месяц назад. Болят "лучевой сгибатель запястья и локтевой сгибатель запястья" . Опухолей нет, гематом тоже. Где-то недели 2 назад боли начали усиливаться.

отдых рукам давал при появлении болей?2-3 недели? если нет то возможно просто задроченная травма которой ты не даешь зажить

Давал отдых, когда болел и не было сил заниматься, где-то неделю...

ну вообще для травм связок и мышц недели мало,я лечил ушиб сустава 2- мес.,вывих плеча-3мес.,растянутые связки-2 мес.(в случае связок смог на турник запрыгнуть где то через 3 нед.) дело в том что не прекращал выполнение упражнений которые не вызывали сильной боли-железки там всякие. Хотя если честно некоторые упражнения выполнял через боль.

Надо обратиться к врачу при возможности-вдруг-трещина лучевой?

оу... ну к врачу меня уже давно гонят, но я все откладываю
штангу поднимаю, все равно болит, вот сейчас заметил, что от подтягиваний не болит, вот их видимо и буду только делать

Да уж... ну, спасибо за помощь

при подтягиваниях не болит? а при жимах?

при подтягиваниях нет
при жимах болит

странная хрень какая-то...ты точно уверен что это мышцы а не связки в районе запястья?хотя в любом случае потянутые ткани при висе должны беспокоить

честно говоря, не точно, вполне возможно, что и связки

у меня дружок армом занимается когда начинал только-постоянно связки в районе запястья беспокоили-он на ночь шарфиком шерстяным бинтовался и нитку шерстяную на запястье повязывал-а так как мы в то время экстремально занимались то он через боль все делал и в его случае все обошлось-со временем связки окрепли и перестали беспокоить но мучался он пол года точно

да блин, жестко... ну и мне , наверное, придется подождать, не хочу я по врачам ходить. К тому же, боли уже не такие сильные
А долго вы всем этим занимались?

Чем этим?спортом-постоянно и до сих пор:)))из-за работы только периодичность страдает:)))

я имел в виду, экстремальные занятия, и как это вообще?

ну в общей сложности 1,5-2 года-а как это вообще ну каждый день кросс 3 км, 2 раза в неделю кроме того кросс 5 км, каждый день занятия на турнике и брусьях (из них 1 раз в неделю с утяжелениями) минут по 20-30 , качалка 6 раз в неделю по 1 часу в день