Выходи

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ВыходиЧто нужно делать для того, чтоб уметь делать выходи на 2-е руки.Никак не могу научится.Спасибо.
5 комментариев
avatar
подтягиваться нужно больше...
avatar
Полтягивание и отжимания делай)
avatar
Не забивайте парню мозг,можно 5 раз подтягиваться,но выход на 2 делать...
Что бы научиться нормально выход делать,нужно технику хорошо знать,я вот когда учился резко подтягивал себя до груди,а потом просто руки поднимал и там оставалось только руки выпрямить...
avatar
до низа грудных подтягиваешься и локти поднимаешь....

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.