Можно ли на турнике накачать руки?

Подтягивания. и отжимания дома делай. Отжимания и на грудь и на руки

Хз.ебашу на руки,а они как ветки стают.

Можно и йух сломать, при определенном усердии. Просто гантелью, по моему, намного проще бицепс и трицепс накачать, ну или штангой.

Дни отдыха делай!

Широким хватом все качается и руки хорошо!!

Глупый вопрос, если честно. "Руки" - понятие растяжимое, так же, как и "накачать". Предплечья - подтягивания узким и средним прямым хватом, бицепсы - узким и средним обратным. Трицепсы на турнике не качаются, тут либо отжимания на брусьях (трицепсовый стиль - прямой корпус, локти прижаты), либо от пола (при стандартной постановке рук нагрузка на трицепсы слабовата, а вот при узкой постановке, когда большие и указательные пальцы каждой руки касаются друг друга - самое то).
http://gigamir.net/mans/power/pub42456/
В этом варианте весьма неслабая нагрузка идет на кисти, если они у тебя травмированы, то делать его не стоит. Если склонны к болям после тренировок, то осторожно, не каждый день точно.
Насчет "накачать" - зависит от генетики больше, многие турником и брусьями делают себе отличные объемы, некоторые же - получают только рельеф с небольшими сухими мышцами. В любом случае кушай больше. Если худой, то про углеводы не забывай.

Та какие там предплечья, максимум хват улучшают.
А чтобы сделать объемы, нужно с оттягощениями подтягиваться\отжиматься. Да, рельеф какой-то будет, если без оттягощений заниматься. Но толку от него, если, допустим, рост 190, а вес 70кг. Это смотрится плачевно

Конечно можно, только на турнике и можно. На бицепс:
http://www.kach.com.ua/muscle.php?id=podt2
внизу ну короче как бы турник к себе толкаешь и ноги выпрямляешь, только сначала висишь в висе, чтобы прямой угол был между локтем, на трицепс отжимания ставя руки сзади на что-нибудь:
http://0.tqn.com/d/exercise/1/0/Z/dips.jpg
Используй разные хваты, широкий, средний, узкий, кантрибобриком(шутка) =)