Как сделать турник в домашних условиях для тренировок дома?
Здравствуйте! Хотел бы услышать ваши советы и мнения по поводу того как можно соорудить турник дома,в квартире. Я живу в панельной девятиэтажки,может кто то уже имеет турник дома,хотелось увидеть фотки,видео,услышать ваши советы. Наступит зима,и возможностей заниматься будет меньше,а если дома появится турник,в моей комнате-это будет такой кайф,такая экономия времени, что аж не знаю)
1) купить. по цене примерно косарь.
2) найти хорошую трубу, диаметром лучше чуть больше водопроводной. И найти сварщика. И пару уголков. Дальше дело техники и элементарной смекалки.
3) можно даже не металлическую трубу, а вполне пойдет деревянная выточка. Крепишь на стену под нее 2 выемки (еси чо - я тебе даже чертеж в компасе кину блеать) и кладешь в них саму перекладину. Чтобы просто подтягиваться хватит. И с утяжелителем тоже хватит)
1. купить трубу удобную по диаметру (ширину коридора замерь)
2. купить/найти 2 куска ДСП 15*15см
3. купить 6 анкеров
4. найти перфораторную дрель под диаметр анкера
Установка
1. отрезаешь трубу по ширине своего коридора
2. в кусках ДСП делаешь с одной стороны углубление под трубу
3. засверливаешь по 3 дырки в кусках ДСП
4. все аккуратно отмеряешь, намечаешь точки сверления по точкам в ДСП
5. сверлишь стенки
6. прикручиваешь анкерами куски ДСП к стенам
7. сверху кладешь трубу в углубление
8. чтобы турник не вращался надсверливаешь трубу и вкручиваешь по саморезу с каждой стороны
у меня вышло 400р по деньгам, по времени 3 часа на установку
И в 9-ти этажках стены могут быть хуйскими и не выдержать - у меня засверлена стена насквозь и на шпильки приварены "пятки" сзади