Огромная просьба помоч,ущемляет в правом плече

Остальные виды спорта 26 сентября 2014, 07:20

Уважаемые спортсмены! Возникла проблемма,которая мешает полноценно достигать заданных целий при подтягивании на перекладине.
Занимаюсь не долго-2 месяца,первый месяц все отлично,никакого дискомфорта не испытывал.Продолжая заниматься,в районе правого плеча,начало чтото-хрустеть и в дальнейшем переходить на боль.
Эммм....ну даже незнаю,как вам о6ъеснить и передать саму природу этой 6оли,но примерно так:делаю подтягивание:1-е,2-е,3-е,4-е,5-е ( пока все норм ) но потом при очередном подтягивании ( 6удь оно то 6-м,то 7-м,или 8-м...) начинает в правом плече хрустеть,осо6енно проявлеться это при ослаблении рук после очередного подтягивания ХРУСТЬ и болит.

Боль домогает только во время подтягивания обычным хватом,о6ратным делаю ничего не 6олит,аналагично с другими видами упражнений.

Если ктото знает в чем причина,просьба помочь.

С Уважение Сергей.

7 комментариев

У меня при отжиманиях тоже самое,если руки на ровной линии стоят, то в левом плече хруст и боль. А я правую руку ставлю чуть подальше левой и тогда без боли отжимаюсь.

У меня при любых раскладах шопиздец болит (

Ты проследи за плечами, может на плечо которое болит нагрузка больше идет?

нада к дохтору

У меня тоже самое сейчас..
Тоже правое плечо болит(
Особенно когда на брусьях начинаю заниматься\

у меня было похожее, тоже гдето в плече правом, жим лежа делать не мог, болело адски. причем во время подхода не болело, а после подхода через 2 сек начинало ныть, боль похожа на боль от обморожения там пальца например)
причем даже приседать не мог - как тока штангу брал на плечи,такая же боль,чуть послабже.

я кароч месяц не занимался и натирал руку разогревающей мазью и старался ее не напрягать.
потом прошло, тока локоть до сих пор щелкает при сгибе.
наверно растянул чото тогда.

разминаться надо перед тренировкой