занятие утром

Да, вредно. Организм еще не проснулся, а ты его сразу качаться.

Поднять-подняли, а разбудить забыли)))

О спасибо! А я незнал, как дурак почти больше года наверн как токо встану сразу на турник потом отжиматся!

По утрам побегай немножко,и бодрый целый день,и здоровье крепнет...

немножко это сколько в твоем понятии?? Я лично не представляю бег менее 5 км,gzn`hjxrf как минимум!

немножко это км 3

с утра больше 4 не пробежиш

по утрам вредно?))) бред! попробуй для сравнения вечерком... после работы (гулянок, пьянок, баб) ваааще ничего не захочется... утром самое то!!! утром бодричком)))

кто говорит что утром вредно заниматься? Организм не проснулся? бля в армии вам его блять разбудят!

занимаетесь утром просто физкультурой!Разминка-Бег-пару раз подтянуться можно-отжимания! а Потом в середине дня можно уже конкретно позаниматься! Только каждый день нагрузки сильные не давайте! Организм посадите!

По утрам если заниматься то это для бодрости, что бы проснутся) Вредного здесь ничего нет! Просто хорошо если заранее поушать и через часик пойти на турники=)

"задолбался вставать в семь утра, а просыпаться в шестнадцать дня!" (с)
про бег (и нагрузки) слышал, что вредно утром)
главное да, заранее за час-полтора до поесть. И думаю, что лучше все-таки не утром заниматься физкультурой, а днем, при проснувшемся организме. Нормально пойдет )