Как прокачать верхнюю часть груди?

Да,тож хотел бы узнать,но думаю не очень легко)

Отжимания от пола широким хватом подойдут?

Попробуй в висе на турнике сдвинуть руки так, чтобы кулаки соприкасались друг с другом и подтягивайся. Почувствуешь напряжение в верхе груди. Обязательно полностью выпрямляй руки в нижней точке.

http://vkontakte.ru/photo-2903139_116255679

я где-то прочел,что нужно на брусьях отжиматься и тело держать нужно не перпендикулярно брусьям,а под углом,так нагрузка на грудь больше будет,сам еще не пробовал,сегодя попробую

ноги в опоре голова чуть снижена вот так)