Подтягивания уголком.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Подтягивания уголкомЧто скажете на счет этого? Эффективно для пресса? Поделитесь опытом, те кто подобное исполняет.)
8 комментариев
avatar
для укрепления пресса - да
avatar
лол, а как это уголком?поясните плз
avatar
Имхо, бред. Никогда так не качал пресс. Какая может быть "накачка" мышцы при статическом напряжении? Если я на бицепс гантелю подниму и буду удерживать, у меня от этого бицепс больше станет разве?
avatar
Влад Хаустов вчера в 19:22
что такое лол?

сокращенно от англ.сленга "лауф оф лоуд"...типа "ржу немагу"
avatar
статическое напряжение силу развивает. прирост слабый идет
avatar
Влад Влад Шуйский
16 сен 2010 в 19:20
лол, а как это уголком?поясните плз
это как обычные подтягивания только еще и ноги поднимаеш под углом(90)
и незгибая в коленах!!!!!
avatar
нет не качается если просто быстро поднимать или вообще не подтягиваться а прросто висеть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.