Качалка

мне кажетса рановато! ты лутше сейчас турнички брусья пробежки а есчо лутше запешысь куда то там на тайский или что то типа такого полезно будет

Я сейчас занимаюсь турником и брусьями и пробежки тоже,но хотелось бы улучшить результат,лучше накачаться,хотим с другом пойти,нам по 15 лет,спросим еще у тренера в той качалке

Можно. Только возможно какие-то виды нагрузок придется исключить. Вообще бытуем мнение, что идеально заниматься до 25 лет. Потому что до этого возраста очень большое кол-во тестостерона в организме. А он очень сильно влияет на построение мышечной ткани

Я тоже так думаю что можно,но может быть не совсем все тренажеры и вначале не очень большие нагрузки чтобы не сорвать спину или еще что-то

Конечно можно! Вот чел в 16 лет (год не сильно влияет) http://www.youtube.com/watch?v=Zcb2uGjcfGE

Да,тот тип охрененно накачан для 16 лет,спасибо за ваши ответы,теперь я уверен)

Конечно это не за год, так что тренируйся, удачи!

Спасибо,буду стараться))