Раскачивание при подтягиваниях

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Раскачивание при подтягиванияхкогда я подтягиваюсь, я самопроизвольно раскачиваюсь как маятник.Это очень мешает.Посоветуйте что-нить, чтоб меня не раскачивало
8 комментариев
avatar
думаю, я не ошибусь, если скажу, что ты подтягиваешься быстро?
avatar
да нет стараюсь медленно, но иногда, когда уже разгибаю руки, меня покачивает
avatar
делай без рывка, плавно подтягивайся и опускайся.
avatar
Ок.постараюсь!
avatar
угу.
старайся фиксировать и подтягиватсья как можно выше.
avatar
Ну я и подтягиваюсь где-то до груди, еще перекладиной за голову часто
avatar
делай потихоньку и без рывков и тогда все будет ок))))
avatar
Наверное у тебя при подтягивании ноги вперед уходят. Из-за этого можешь раскачиваться

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.