хрустим

Если хруст в суставах не сопровождается болью, то это нормальное явление при повышенной нагрузке или от подвижности суставов.

Хруст покажет свои последствия к 40-му возрасту! Но не смотря на это я продолжаю "гнуть" железо ))) Юношеский МАКСИМАЛИЗМ- вот что нами движет, а не всяки там болячки!!!

не ну я думаю надок врачу сходить, пусть скажет что как. У меня вообще спина больная остиохондоз, кифоз, но мне срать что мне там врач говорил я на скейьборде катаю и каждый вечерок на турничек с брусьями, компенсирую так сказать.

Жрать правельно... и разминку делать!!! Я тоже с этой проблемой мучаюсь.

Жрать правильно... А что надо жрать чтобы суставы не хрустели? И можно ли это побороть только с помощью питания?

Рыбий жир, для суставов очень полезен...

У меня иногда хруснет, как только вылез на Турник а так все ОК

у мну руки хрустят ну и шея.
когда еспандер убиваю то пальци хрустят, а на следующий день аццкая боль...
а врачей ибал в рот, они мудаки...

творог есть, пить молоко!! тока у меня у самого когда пресс качаю, позвонки в части поясницы хрустят

Все написанное не в тему. Хрустят восновном от отлажений в них солей. А мы соль чуть ли не в чай ложим. У меньшайте до минимума потребление соли. Разробатывайте свои суставы. Рыбий жир это хорошо, но только из самой рыбы, а не в капсулах. Хрен его знает че они туда залили. Хруст может быть и не только из-за соли, но надейтись на лучшее.

ван -destroy-Kiev MAFIA- Богун - Врачи и вправда мудаки, но только текоторые в полеклениках сидят, проебеш им мозг, только после этого получиш лечение.

Валент "Asgard" Осташенков - Если суставы хрустят это далеко не нормально.

Паша o_0 Белавинцов - А ушными хрустеть умееш?

Кстати от отлажений кальция в суставах тоже могут хрустеть.

кароче ниче не понятно кроме респекта рыбиму жиру)) Еще как правило, баня полезная весч в этом деле))

Хм..У меня в последнее время тож хрустит все что возможно: плечи стопы тазовый сустав бля не знаю как бороться....

Рыбий жир, льняное масло - самое простое и доступное

бред, пью молоко три раза в день, каждый день творог по 200 грамм ем уже пол года.колени при присяданиях щелкать не перестали...а жаль я надеялся...

хрустятит все!!!!! от шеи до пальцев ног!!!!
позвонки страшно хрустят(((

у меня хрустит и сопровождается резкой болью правый локоть, раньше мышцы болели в том месте ои прошли и кости болят, при нагруузке и дальше не могу продолжать тренеровку

а около лопаток и за лопатками хрустит у кого?
кстати у кого шея хрустит как у меня есть упражнение норм, после разминки шеи, приставить ладонь к уху, сгибая руку в локте, и головой давить на ладонь, а ладонь держать крепко, и тогда позвонки в шее, перехрустнут и выпрямятся, и так с другой стороны. а вот коленка тож хрустит когда приседаю, хз че делать, тож говорят соли, но у меня остехондроз шейного позвонка. лучше сходить в частую поликлинику, немного заплатить, но вылечить суставы.

пальцы хрустят у всех, если сильно надавить! посмотрите галилео наконец! так у всех, хруст это из-за кислорода!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Есть меньше соленого. Помогает

у меня с самого дества - колени хрустят при приседаниях, но вроде ничего не волнует
та же фигня)

к масажисту надо!

хрустит все ))))))))) вааще )))))

Итог:у всех все хрустит-значит это нормально(если при этом нет боли)

нет Дим, это не нормально. это хреново. Боли начнутся с годами